Tss Cajon Pliométrico Mediano 60*40*50
La pliometría se basa en contraer rápidamente el músculo para conseguir mayor potencia a través de la contracción y la liberación repentina de estos. En términos más simples es un entrenamiento en base a saltos en todas las direcciones. Esta modalidad de entrenamiento se ha hecho popular gracias al CrossFit y es una excelente forma de mejorar coordinación, fuerza, velocidad y capacidad de arranque.
– Otro plus son las infinitas posibilidades que te otorga, pues se puede combinar en rutinas distintas; como soporte para saltos, flexiones y dominadas o complementarlo con otros accesorios. Tú pones los límites.
